10 benefici del sesso sulla salute
Stress, stanchezza, affaticamento? La risposta è tanto antica quanto ancora efficace: il sesso. Sono numerosi gli studi che hanno dimostrato come una regolare attività sessuale porta numerosi benefici alla coppia. A seguire 10 benefici del sesso che migliorano in maniera sensibile chi alla serie tv di Netflix e alla vita da social preferisce fare l’amore con il partner.
In che modo la vita sessuale può aiutare a rimanere in forma
La lista dei benefici del sesso per tutte le coppie, dalle più giovani a quelle più avanti con l’età:
1) Antistress. Il sesso aumenta i livelli di dopamina (antistress), serotonina (ormone del buonumore) e endorfina (ormone della felicità).
2) Contrasta l’impotenza. Una frequente attività sessuale aiuta a prevenire il restringimento delle arterie, tra le principali cause della disfunzione erettile.
3) Attività fisica. Se si è impossibilitati a fare attività fisica, può arrivare in aiuto il sesso. Si stima che siano 85 le calorie bruciate durante 30 minuti di rapporto.
4) Sonno migliore. Chi soffre di insonnia ha un motivo in più per fare l’amore prima di dormire. Merito della produzione dell’endorfina, che ha un potere sedativo.
5) Riduce la pressione. Tra i dieci benefici del sesso c’è anche la riduzione della pressione sanguigna, con una migliore ossigenazione delle cellule e del flusso sanguigno.
6) Meno probabilità di contrarre il tumore alla prostata. Il ristagno dello sperma è uno dei fattori di maggiore rischio per l’insorgere di alcune malattie, tra cui il tumore alla prostata. Un’eiaculazione regolare è dunque un vero toccasana.
7) Produzione dell’immunoglobina A. Un’attività sessuale regolare è responsabile della produzione dell’immunoglobina A, che a sua volta contrasta in maniera efficace il virus influenzale.
8) Intimità di coppia. Tra tutti i benefici derivanti dal sesso, questo è forse quello più banale. Numerosi terapeuti consigliano alle coppie più in crisi di trovare un punto di incontro proprio a livello fisico, così da migliorare sia la fiducia che l’intimità di coppia perduta.
9) Antidolorifico. Quante volte le donne accampano come scusa per non voler fare sesso quella del mal di testa? Un classico, non però per la scienza. Infatti un’intensa attività sessuale presenta tra i suoi benefici quello di analgesico naturale in virtù della produzione di ossitocina.
10) Pelle più giovane. Il decimo e ultimo beneficio del sesso è una pelle più giovane. Infatti quando due persone fanno l’amore l’organismo produce una quantità più elevata di ormoni DHEA, che rendono la pelle non soltanto più ossigenata ma anche più brillante.
Quali sono i problemi con il sesso e come possono essere trattati
Il problema principale del sesso è la disfunzione erettile, vale a dire l’incapacità da parte dell’uomo di mantenere un’erezione soddisfacente del pene per il naturale atto sessuale. Un altro problema molto comune è il calo del desiderio da parte di uno o entrambi i partner. Se si analizza la disfunzione erettile, sono diverse le cause che possono generarla, tra cui la restrizione dei vasi sanguigni del pene. Questo problema di tipo fisico può essere trattato grazie a due medicinali:
- viagra generico: il viagra generico, conosciuto anche con il nome di Sildenafil Citrato, aiuta a superare il problema della disfunzione erettile favorendo un’erezione che può durare fino a 6 ore.
- pillole per erezione: in commercio esistono numerose pillole per l’erezione, tra cui Kamagra Original, Sildalist, Sildaforce, Sildamix, Avana, Avaforce, Cobra e Cenforce.